Круговое преодоление полосы препятствий

Полоса препятствий – трасса с различными препятствиями, которую необходимо преодолеть быстрее всех.
Предназначается для тренировки человека, с целью повышения физической подготовки. На тренировках вырабатываются: выносливость, ловкость и быстрота реакции. Позволяет интенсифицировать силовую подготовку.
28 июля получатели социальных услуг нашего интерната преодолели круговую полосу препятствий.
Полоса состояла из таких препятствий как:
- проход через колесо; - кувырок на мате; - прыжок через перекладину; - ползание под сеткой; - прыжок через барьер; - бег по скамье; - ползание по скамье и т.д.
Преодоление любого препятствия – это сложное координационное действие, требующее даже от взрослого человека достаточной пространственной ориентации и физической подготовленности. Успешно развиваются на таких занятиях не только физические, но и морально-волевые качества.
Преодоление полосы препятствий очень понравилось ребятам, разнообразие досуга и интересные мероприятия благотворно влияют на их психическое и физическое состояние.
 
  
Обновлено 29 июля 2021 Версия для печати